私は、こどもたちにダンスを教えているのですが、１日練習等、長い練習の時には、こどもたちの集中力や疲労回復のため、軽食タイムを取っています。 そんな時にこどもたちに喜ばれるのが、カステラ！ 実は、カステラは運動の補助食にも最適と言われており、…
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